Rijschool Mike
Amsterdam
| Praktijkexamen CBR In de rijlessen voor het examen doe je eigenlijk al examen. Deze rijlessen zijn meer toetsend dan dat je nog instructie krijgt. Ook nemen we alvast een kijkje op de start-locatie van het CBR. Met zelfstandig en voldoende aangepast rijden slaag je gewoon. Vlot en veilig dus. De adviezen hiernaast kunnen ook bij het gewone praktijkexamen goed van pas komen. Positief denken Het mooiste wat ik een van mijn cursisten hierover eens heb horen zeggen vlak voor z'n examen was: "Ik ga toch slagen in de aankomende weken. Kan ik het net zo goed straks doen." Beoordeling; slagen bij het CBR Het CBR zegt hierover zelf: Het praktijkexamen dient als onvoldoende te worden aangemerkt als de fouten qua - ernst (een bijna-botsing bv.); - aard (dwars over een 2-strooks rotonde bv.) of; - aantal maal (vaak niet over de schouder kijken bv.); dat ze voorkomen zodanig zijn, dat een veilige verkeersdeelname niet te verwachten is. Bijzondere manoeuvres Deze Amerikaan legt het wel goed uit. File-parkeren (parallel parking) Haaks parkeervak achteruit |
Faalangst-examen CBR Het komt vaak genoeg voor dat iemand maar moeilijk voorbij het CBR rij-examen komt, terwijl het daarna vaak prima gaat. Je bent zeker niet de eerste of enigste die hier mee worstelt. Eigenlijk kunnen we allemaal wel wat 'faalangst-begeleiding' gebruiken. We hebben allemaal wel eens een zetje in de goede richting nodig. Ook jij adviseert wel eens iemand over een onderwerp waar je veel van weet. Mogelijke oplossingen Wat vaker situaties positief en met humor bekijken. Je gedachten kunnen dan ook positiever worden. En door dit te herhalen zal het negatieve minder sterk worden. Je gaat tegen jezelf zeggen: "He, zie je wel dat er eigenlijk niet zo veel aan de hand is." Je zal kwesties luchtiger ervaren. Rij-opleiding in plaats van alleen maar rijles Een goede rij-opleiding helpt ook. Als je rijvaardigheid genoeg bent, mag je heus ook wel eens wat extra doen. Een wat moeilijkere opdracht die soms ook in praktijkexamens voorkomt bv. Dit zijn momenten dat je je zelfstandigheid en slagingskans kan vergroten. Je instructeur mag het examen niet voor je rijden. Maar voor alles wat mensen kunnen, hebben ze ooit ergens geoefend. Dus jouw oefenen zal ook tot resultaat leiden. Perfectie hoeft niet Als je perfectie als norm aangenomen hebt, zal elke goede prestatie toch als teleurstellend ervaren worden. En bij herhaling van dat gevoel wordt het een gewoonte. Dat je merkt dat je steeds weer hetzelfde reageert. Het vermijden van situaties bv. Je laten leiden door negatieve emoties. Even uitblazen mag Het faalangst-examen van het CBR kent ook een praktische toevoeging. De voor het CBR werkende meneer of mevrouw doet minder examens op zo'n dag. Er is dus meer tijd waardoor het mogelijk is om tijdens de rit een paar keer te stoppen. Je mag de examenroute dus in gedeeltes doen en tussendoor evt. spanning wat weg laten zakken. Concentratie helpt Onthoud: examen-ritten zijn altijd een geheel van goede handelingen en foutjes. Concentreer je enkel op de bediening van de auto en je omgang met het verkeer. Daar scoor je nog het beste totaal mee. Waar het om gaat is dat je vanuit je gevoel vooraf kunt zeggen: "Ik maak er wat moois van." Hier kun je meer lezen over het CBR faalangstexamen. |